Tổng quan: Làm cho phù hợp chưa bao giờ dễ dàng như vậy - hoặc rất nhiều niềm vui! Bảy bài tập được dựa trên các nghiên cứu khoa học để cung cấp cho bạn những lợi ích tối đa của việc tập thể dục chỉ với 7 phút mỗi ngày.
Với kế hoạch tập luyện cá nhân, Seven đảm bảo bạn tận dụng tối đa đào tạo của mình. Bạn muốn để có được Fit, giảm cân hoặc nhận được mạnh mẽ? Chỉ cần chọn một mục tiêu và mức độ tập thể dục, và để cho Seven chăm sóc phần còn lại.
TẠI SAO BẢY?
- Làm việc ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Không cần thiết bị.
- Tạo thói quen luyện tập với thử thách tập luyện 7 phút hàng ngày của chúng tôi
- Cạnh tranh với bạn bè để được khuyến khích và hỗ trợ thêm
- Tạo tập luyện phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn
- Mồ hôi với huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi Trung sĩ khoan, Cheerleader và nhiều hơn nữa!
THAM GIA 7 CÂU LẠC BỘ
- Nhận kết quả nhanh hơn với các kế hoạch tập luyện phù hợp với mức độ tập luyện của bạn
- Truy cập hơn 200 bài tập và tập luyện để thay đổi đào tạo của bạn
- Nhận hỗ trợ và hướng dẫn độc quyền từ huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi
Tải xuống Bảy và nhận kết quả chỉ trong 7 phút mỗi ngày!
Có gì mới:
Kinh nghiệm được thiết kế lại
Chúng tôi đã cập nhật bảy từ đầu đến chân với các thiết kế mới để có trải nghiệm tốt hơn.
Âm thanh tươi
Bơm lên âm lượng khi bạn duyệt ứng dụng và tập thể dục để nghe âm thanh mới của chúng tôi.
Có gì mới:
Kinh nghiệm được thiết kế lại
Chúng tôi đã cập nhật bảy từ đầu đến chân với các thiết kế mới để có trải nghiệm tốt hơn.
Âm thanh tươi
Bơm lên âm lượng khi bạn duyệt ứng dụng và tập thể dục để nghe âm thanh mới của chúng tôi.